Wie alles begann
2018 saß ich in einem Café in Essen und hatte ein Gespräch, das alles veränderte. Eine Freundin erzählte mir, wie sehr sie unter ihrem geringen Selbstwertgefühl litt – trotz beruflicher Erfolge. Das hat mich nachdenklich gemacht.
Ich hatte selbst Jahre damit verbracht, mein eigenes Selbstbild zu verbessern. Nicht durch großartige Theorien, sondern durch kleine, konkrete Schritte. Und genau das wollte ich weitergeben.
„Ich wollte keinen weiteren Ratgeber schreiben, der im Regal verstaubt. Ich wollte Menschen begleiten – ehrlich und ohne Schnickschnack."
Cyranovivent entstand aus dieser Idee heraus. Kein fancy Business-Plan, sondern der Wunsch, Menschen auf einem Weg zu unterstützen, den ich selbst gegangen bin.
Woran wir glauben
Selbstwertgefühl ist keine Zauberei. Es braucht Zeit, Geduld und manchmal auch den Mut, sich unbequemen Wahrheiten zu stellen. Wir arbeiten mit Menschen, die bereit sind, diesen Weg zu gehen.
Ehrlichkeit vor Perfektion
Wir versprechen keine schnellen Lösungen. Stattdessen bieten wir Methoden, die funktionieren – wenn man sie wirklich anwendet. Das bedeutet auch: Rückschläge gehören dazu.
Unsere Programme basieren auf psychologischen Grundlagen, aber wir sprechen Klartext. Keine komplizierten Fachbegriffe, sondern verständliche Anleitungen für den Alltag.
Begleitung statt Belehrung
Wir sehen uns nicht als Lehrer, die alles besser wissen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Unsere Aufgabe ist es, einen Rahmen zu schaffen, in dem Veränderung möglich wird.
Das kann bedeuten, dass wir Fragen stellen, die wehtun. Oder dass wir gemeinsam Strategien entwickeln, die speziell zu deiner Situation passen. Individuell eben.
Langfristig denken
Ein Wochenend-Workshop kann inspirieren. Aber echte Veränderung braucht Monate, manchmal Jahre. Wir arbeiten mit Menschen zusammen, die das verstehen und bereit sind, dran zu bleiben.
Das bedeutet auch: Wir bleiben in Kontakt. Nicht aufdringlich, aber verfügbar. Denn die größten Herausforderungen kommen oft dann, wenn der erste Enthusiasmus verflogen ist.
Realistische Erwartungen
Wir können dir nicht versprechen, dass du nach drei Monaten ein völlig neuer Mensch bist. Was wir dir versprechen können: Du wirst Werkzeuge haben, mit denen du arbeiten kannst. Und du wirst merken, wo deine Stolpersteine liegen.
Manchmal ist das unbequem. Aber es ist der einzige Weg, der wirklich funktioniert. Selbstwertgefühl entsteht nicht durch positive Affirmationen allein, sondern durch konkrete Erfahrungen.
Wir schaffen einen Raum, in dem diese Erfahrungen möglich werden – geschützt, aber nicht geschönt.
Lena Bergström
Gründerin
Ich bin keine Therapeutin, aber ich habe viele Jahre damit verbracht, zu verstehen, warum manche Menschen an sich glauben und andere nicht. Mein Hintergrund liegt in der Erwachsenenbildung, aber das Wichtigste habe ich durch Gespräche gelernt – mit Menschen, die ähnliche Kämpfe durchgemacht haben wie ich.
Cyranovivent ist für mich mehr als ein Projekt. Es ist der Versuch, das weiterzugeben, was mir geholfen hat: Klarheit, Struktur und die Erlaubnis, unperfekt zu sein.
Wenn du denkst, dass du bereit bist, an deinem Selbstwertgefühl zu arbeiten – nicht oberflächlich, sondern wirklich –, dann schreib uns einfach. Wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen.
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